Het logo van Karin Vos
divider

“Yoga is personal. Everybody is different and Every Body is different”

Yoga brengt je weer in balans. Het zorgt voor meer ruimte in bijvoorbeeld het heup-, schoudergebied of borstgebied. Het maakt je bewust van spanning in je lichaam en helpt je je grenzen te ervaren en respecteren.
Je komt uit je hoofd (denken) weer in het voelen (je lichaam). Je slaapt beter, kan je beter concentreren en je lichaam wordt soepeler en sterker.

Mijn vorm van yoga is het beste te omschrijven als een combinatie van yin en yang, stevig en zacht, strekken en overgave. In ons dagelijks leven is veel gericht op presteren (yang). Daarnaast heeft het lichaam en geest echter ook rust en ontspanning (yin) nodig. Dit is het moment dat je nieuwe energie opdoet en je lichaam herstelt. Ik gebruik hierbij mijn kennis en ervaring van de Hatha yoga, Yin yoga, Dru Yoga en ontspanningsoefeningen van Van Dixhoorn. We eindigen altijd met een heerlijk ontspanning.

Je hoeft absoluut niet lenig te zijn om deel te nemen aan de yoga. Mannen en vrouwen van alle leeftijden zijn welkom.
De oefeningen kunnen aangepast worden mocht er sprake zijn van een (tijdelijke) blessure. Stel me wel even voor de yoga hiervan op de hoogte (dit geldt ook voor ziekte of zwangerschap).

Benodigdheden.

  • Loszittende kleding.
  • Een grote handdoek.
  • Een flesje water.

Er zijn yogamatjes, kussentjes en dekentjes aanwezig. Je mag natuurlijk altijd je eigen spullen mee nemen.

Door de corona maatregelen is het op dit moment niet mogelijk om yogalessen te volgen.

Kosten.

De kosten voor een abonnement komen op 40 euro per maand. Voor de maand juli, augustus en december betaal je 20 euro.

Wat krijg je hiervoor:
- 36-38 lessen in de yogazaal in Sint Pancras
- 8 weken les via internet. Ik zorg dat er totaal verzorgde lessen online staan waar je gebruik van kan maken.
- 6 weken (half juli tot half augustus en laatste twee weken december) geen les.

De al eerder opgenomen lessen blijven als database bestaan en zijn vrij toegankelijk voor deelnemers.

Betaling.

De kosten voor het volgen van de yoga komt op 50 euro per maand.
- Je betaalt elke maand per automatische overboeking of tikkie.
- Je geeft je op voor een jaar, mocht je tussentijds op willen zeggen dan geldt er een opzegtermijn van een maand.
- Vakantie en afwezigheid is voor eigen kosten.

Er is geen restitutie van al betaald lesgeld. De eerste les is een gratis proefles.

Yoga!

Mogelijkheden:

Op dit moment worden er geen yogalessen gegeven bij Studio Karin Vos.

Voorjaar 2021
Dit voorjaar begin ik met yogalessen op:

Maandagavond:

Avond: 19.30 - 21.45 uur

Woensdagavond:

Avond: 19.30 - 21.45 uur

Kosten

€ 40 euro per maand.

Afbeelding Yoga stand