Het Karin Vos logo
divider

“Feel your body, free your mind and follow your soul…..”

Feel your body.

Yoga brengt lichaam en geest weer in balans. Spieren spannen en ontspannen, voelen, bewegen, verzachten, versterken en bewust worden.

Free your mind.

Mindfulness, om je niet mee te laten voeren door gedachten en/of emoties. Wat gebeurt er werkelijk en hoe kleur je deze gebeurtenis?

Om minder stress in je leven te ervaren, bewuster te leven en beter om te leren gaan met moeilijke situaties. Efffectief en zinvol voor mensen die geestelijk en lichamelijk meer in balans willen komen.

Follow your soul - de ACT® meting

Wat zijn je kwaliteiten? Wat zijn je valkuilen? Welke van deze kwaliteiten heb je nog niet bij jezelf ontdekt en waarom verval je onder spanning in bepaald gedrag?

Dit zijn vragen die beantwoord kunnen worden met de ACT® meting. De meting helpt bij werkvragen en levensvragen.

Meer inzicht in je patronen en meer zicht op je eigen kunnen.

Familieopstelling.

Familiebanden en familiepatronen zijn stevig of je je familie nu veel of weinig ziet. Als familieleden bij elkaar zijn vallen ze vaak ook in bekende familiepatronen die behoorlijk verstikkend kunnen zijn.

Bij een familieopstelling krijg je zicht op jouw rol in de familie. Je merkt wat je tegenhoudt om meer je eigen weg te gaan, waarom je (altijd) ruzie hebt met een of meerdere familieleden en wat voor oude familietrauma’s er nog zijn.

Heel verhelderend en helend.