Familieopstelling

Een familie is complex. Je kunt je verleden en het sociale systeem waaruit je vandaan komt niet veranderen. Je kunt er wel met andere ogen naar kijken.

Bij een familieopstelling krijg je zicht in de dynamieken in de familie. Je ziet waar bepaalde overtuigingen, emoties of gedragingen vandaan komen. Deze houden je tegen om je vrij te voelen, te genieten van je leven of je eigen weg te gaan.

Na afloop geeft men vaak aan dat ze zich minder slachtoffer van wat er plaats gevonden heeft en nieuwe kijk gekregen heeft gekregen op hun rol in de familie waardoor ze zich lichter voelen (minder schuld of schaamtegevoel).

Heel verhelderend en helend.

Yoga

Yoga brengt je lichaam weer in balans. Spieren spannen aan en ontspannen. Je voelt dat spieren langer worden.  Meer ruimte in bekken en/of schoudergebied en je laat de spanning van je afglijden. Voel hoe je lichaam reageert en adem diep in en uit. Je beweegt, voelt en verzacht.
Iedereen is welkom.

Yogalessen:
Maandag   19.30 - 20.45 uur
Woensdag.  9.00 - 10.15 uur
Donderdag 19.30 - 20.45 uur